君津の隠れ家 酵素風呂【悠友庵】
秋の気配がする君津です。PCの前に一日中座っているので久しぶりにデトックスにでかけてまいりました。
君津の緑が深い山の奥深くに酵素風呂【悠友庵】はあります。
君津にすんでいる人でさえ知らない人が多い。（笑）
今日は外国の方も来ていらっしゃいました。ちなみに酵素風呂、英語で”Enzyme bath”（エンザイムバス）と言います。
汗をたくさんかいた外国人の方、シソジュースが美味しいと。草木染をしていらっしゃるそうで、セイタカアワダチソウを探して染めてみたいということでオーナーのEさんにどこで見つかるか聞いていました。
酵素風呂に入ること２０分で汗がたくさん出ます。途中途中で差し出してくれる井戸水の美味しいこと。３杯も飲んでしまいました。
サウナほどすぐに汗は出ませんが、休憩をしながら４０分ほど横になっていると身体の芯まで温まり、大量の汗をかきます。スポーツでもなかなかこれだけの汗は一度にかけません。終わってシャワーを浴びてKさんお手製の軽食をいただきます。これがまた美味しいのです。自家製の野菜で作った食事は身体に染み渡ります。
大量の汗をかいてすっきり！汗とともに身体の毒素が抜けました。デトックス！
以前の記事はこちらから。
悠友庵 過去記事：
【健康と美容に効くと口コミで遠くからも通う酵素風呂、君津「悠友庵」】
酵素風呂「悠友庵」（君津）は免疫力を高めるヒーリングスポット！
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料理研究家（オーガニックを主体とした野菜料理を中心にナチュラルなライフスタイルを提案）
2005年に海と里山がある秋谷に移住。地物の新鮮な季節の野菜が手に入る場所で野菜の料理に目覚める。【Eat locally.Think globally】をモットーにに国産野菜の恵みを最大限に味わえる料理を探求。ケータリングを経て、オーガニック惣菜・弁当の店、「ピクニック・デリ」を葉山に2013年にオープン。「あなたが食べたもので身体は作られる」食の大切さを感じ、音楽プロデューサー小林武史氏が手がける千葉の有機農場で食のプロデュースを行う。
心身の健康と食の関わりについてイベント、料理教室などを開催。
千葉県君津市在住。
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